27 Juli 2021

The Proposal

flash fiction


Cewek bodoh mana yang mau membantu cowok yang dicintainya melamar perempuan pujaan hati? 

Cewek bodoh itu aku. 

Menurut dia, aku punya selera bagus untuk merancang acara penembakan dan katakan cinta. Jam terbangku memang cukup tinggi dalam hal ini. Namun, membantunya melamar perempuan untuk menjadi istrinya, yang benar saja? 

Aku tak bisa bayangkan bagaimana rupaku jika melihat cowok yang kurindukan siang dan malam itu berlutut dan menyodorkan cincin pada perempuan lain. Seharusnya perempuan itu aku! 

Tapi..., ya, di sinilah aku sekarang, sedang bersamanya hendak melamar seorang gadis. Kenyataan yang tragis buatku.

Cowok itu sudah bersiap di sebuah kafe yang romantis. Ia berjalan mondar mandir dengan gelisah. Keringat membanjiri kemeja hitamnya. 

Waktu yang ditentukan makin dekat. Aku lebih gelisah. Bunga tulip yang mahal sudah kusiapkan. Cowok itu akan meminta maaf lebih dulu sebelum melamar, begitu skenarionya. 

Meminta maaf untuk apa? Ia akan meminta maaf karena sejak hari ini ia tidak bisa lagi menjadi temannya, melainkan calon imam. Ya ampuuun..., itu skenario tergombal yang pernah kubuat. 

Ya, aku yang merancangnya. Bodohnya aku! 

Cowok itu pasti gelisah memikirkan kemungkinan penolakan ataukah akan diterima lamarannya. Sejujurnya aku lebih gelisah, antara harus berdoa agar ia diterima atau berharap ditolak saja, dua-duanya tetap akan membuat hatiku sakit. 

Aku langsung siaga saat jarum jam tepat menunjukkan waktu kedatangan target penembakan. Wajah tampan cowok itu menegang. Aku pun sama. Berkali-kali mata cowok itu berputar, mencari sosok yang ditunggu dengan gelisah. Reflek, aku mengikuti gerak matanya dari tempat persembunyian. 

Semenit, lima menit, sudah lima belas menit perempuan itu terlambat. Aku keluar dari persembunyian. 

"Apa kamu sudah memastikan kedatangannya sekali lagi?" tanyaku memastikan. 

"Ya. Dia pasti datang," jawabnya lemah. Rupa wajah tampan itu hampir tak berbentuk karena frustasi, membuatku kesal pada perempuan itu karena sudah membuat klienku lama menunggu. 

Aku mencebik. 

"Aku akan mencarinya. Barangkali ia tersesat di sekitar sini," aku menawarkan bantuan seraya membetulkan letak bunga tulip di meja agar tak perlu bertemu dengan matanya. 

"Ide bagus." 

"Seperti apa wajahnya?" tanyaku.

Cowok itu membuka ponsel, mencari foto perempuan pujaannya, lalu mengulurkan ponsel itu ke arahku. 

Seketika dahiku mengeryit, kemudian terbelalak. Tak ada foto perempuan. Hanya ada pantulan sebuah wajah dari kamera depan mode on. Wajahku!

Saat kuangkat wajah, cowok itu sudah menyodorkan seikat bunga tulip, "maaf," katanya. 

Aku tak bisa melarang semburat merah muncul di pipi. Kupukul pelan cowok tampan itu dengan tulipnya. Kudapati wajahnya tampak lega luar biasa. Binar di matanya membius bukan buatan. 

"Bodoh! Bukan begitu skenarionya," kataku. 

Sepertinya ia tak perlu skenario lagi. Aku sudah tahu ending-nya.****



08 Juli 2021

Foundation Brush

"Kotor, berantakan, dan tidak rapi? Tidak akan. Aku menggunakan foundation brush untuk mengaplikasikan mousse foundation pada kulit berminyak." 
____________________________ 


Mereka kira aku lupa. Tapi aku ingat. Semuanya. Kuhela napasku dalam. Kuamati sekali lagi gadis berbaju marun di ruang tamu dari celah pintu yang sedikit terbuka. Pandangannya merunduk, nampak serius mengamati katalog dekorasi pelaminan di pangkuan. Sesekali senyum tersungging dari bibir tipisnya, terlihat senang saat menemukan beberapa konsep yang, mungkin, menarik hati. 

Pandanganku beralih pada pria di depanku. Ia balik menatapku intens. 
"Kamu tahu aku tidak bisa, maaf," desahku. 
Sebisa mungkin kujaga nada tegas dari jawabanku meski tak yakin itu berhasil.
 
"Tapi dia hanya mau datang kemari, Ay. Kamu yang terbaik," sergahnya setengah berbisik. "Kumohon ...." 

Kupejamkan mataku lelah. Menikmati setiap detak yang bertalu, berharap tak ada siapapun yang mendengar selain hanya aku dan aku. 

*

Ternyata aku baru saja membuat kesalahan dengan mempersilakan mereka untuk masuk. Seharusnya tadi aku berpura-pura sibuk saja, tak ada waktu untuk menerima tamu, atau tepatnya, menerima mereka bertamu. Namun, setengah diriku seperti tidak sinkron menerima instruksi dari otak dan malah menyunggingkan senyum mendapati kedua orang itu begitu tanganku membuka pintu. 



Untunglah aku pemain lama yang sudah khatam dalam hal beramah tamah dengan klien. Atau calon klien. Bahkan sikapku terlihat begitu santai di atas debaran jantung yang berdebum sejak detik pertama melihatnya-lagi. 

Setelah berbasa basi sejenak, menawarkan minuman dan camilan yang dihidangkan mba Min, asisten rumah tangga, pria itu menyampaikan maksud kedatangannya.
 
"Kami ingin mba Ayu menjadi Wedding Organizer pada acara pernikahan anak kami," terang pria itu dengan bahasa yang, bisa dibilang, sangat formal. 

Aku terbahak dalam hati. Tapi lihat, aku hanya tersenyum anggun, seperti biasa. Mataku melirik pada gadis yang duduk di sebelah kiri. Gadis itu sedang menatapku penuh harap. 

"Saya ingin bicara sebentar dengan Anda. Bisa kita ke ruang tengah?" tanyaku pada pria itu yang dianggukinya cepat. Dan di sinilah kami, berada di ruang tengah seraya mengintip anak gadis itu dari celah pintu. 

*

"Baiklah," ucapku lirih. 
Kubuka mataku perlahan. Entah untuk keberapa kali, kuamati lagi gadis itu. Gadis yang nyaris menjadi anak tiriku. Cantik, secantik almarhum ibunya, Leni sahabatku, walau sama sekali tak mirip. Aku nyaris tak mengenali jika ia tak datang bersama pria itu. 

Pria di depanku tersenyum lega. Senyum seorang ayah yang berharap mampu memberikan yang terbaik bagi anak. Sorot matanya menyiratkan rasa terima kasih. 

Dari sudut mata yang tak kentara, aku pun mengamati pria itu. Sosoknya tak banyak berubah sejak pertemuan terakhirku dengannya. Sedikit berbeda karena ia memelihara brewok tipis, memotong pendek rambutnya, dan tubuhnya terlihat lebih berisi. Sejujurnya, ia terlihat lebih dewasa dan lebih ... tampan. 

Kami duduk kembali di ruang tamu, bersama gadisnya. Sang Gadis menjawab dengan polos saat kutanyakan mengapa ibunya tidak ikut datang. "Iya Mbak Ay, Mama sedang hamil besar jadi tidak bisa ikut. Beliau titip salam." 

Aku mengangguk maklum. 'Mama'nya yang anak mantan Bupati itu memang selalu spesial. Sejak dulu. Lebih spesial dibandingkan diriku yang hanya anak seorang guru bersahaja. Jauh sebelum hari ini, aku maklum dengan pilihan pria itu atas dirinya, meski tetap saja merasa amat terluka. 

Mencoba profesional, kuterima juga job dari pria itu. Job besar yang hanya orang-orang berduit saja yang mampu membayar. Prestige selalu lebih dikedepankan ketimbang urusan pribadi. Lima belas tahun waktu yang cukup buatku memantapkan diri menjadi, seperti yang ia bilang, satu yang terbaik dalam bidang Wedding Organizer. Timku yang hebatpun, tak menyia-nyiakan begitu saja kepercayaan dari orang terkaya di kota ini. 


Kurancang sebuah acara pernikahan mewah sedetail mungkin dan memastikan semua berjalan sesuai rencana. Tiga bulan waktu untuk timku guna penyelenggaraan pesta besar-besaran yang sempurna. Aku mengesampingkan sentimental pribadi yang sempat menghantui diawal pertemuan. Sadar sepenuhnya jika aku sedang mempertaruhkan semuanya demi nama besarku di bisnis ini. 

Dan, seperti yang kuinginkan, hingga tiba hari dan tanggal yang ditetapkan, semua berjalan lancar. Tak ayal, saat hari H, hatiku diliputi ketegangan. Sebenarnya ini biasa terjadi saat menangani job besar. Tapi kali ini, keteganganku berbeda. 

Jalan sepanjang depan rumah pria itu sudah disulap menjadi 'gedung' resepsi, menggunakan tenda yang mewah. Biru dan putih menjadi warna tema yang dipilih Si Gadis untuk segala sesuatu yang menyangkut pesta hari esok. Semua. Tenda dan kursi tamu, dekorasi pelaminan, set catering, photo booth, kamar pengantin, juga semua kostum dan wardrobe keluarga besar kedua mempelai, menggunakan warna bernuansa biru dan putih. Benar-benar menjadi tenda biru, gumamku seraya berkeliling mengecek segala persiapan. 

Pria itu tak juga berubah. Walau ia mampu menyewa gedung serba guna atau ballroom hotel bintang lima sekalipun, ia justru memilih rumahnya sendiri untuk menjadi tempat perayaan pesta. Seperti waktu itu. 

Ah .... 

Kutepis kembali perasaan yang entah apa namanya. Semua itu kurasakan sudah sangat usang, tapi kini mendadak segar. 

Ini hari bahagianya. Aku hanyalah masa lalu yang entah bagaimana, dihadirkan kembali oleh waktu untuk mengurusi masa depan anaknya. Bersabarlah, untuk hari ini, Ayu. Hanya sampai hari ini. Setelah itu kau bisa menangisi lagi nasibmu di masa lalu, yang bahkan mungkin hanya kau saja yang masih terus mengingatnya. 

Semua sudah bersiap. Keluarga besar mempelai putri sudah berkumpul. Detik demi detik menunggu mempelai pria, berlalu dalam tegang. Tidak. Aku yang tegang. Semua orang nampak menikmati keanggunan pesta hari ini. Bahkan, beberapa orang mencicipi hidangan lezat dari catering langganan, patner terbaikku. Mereka mengobrol, tertawa dan bergembira, bersabar menantikan mempelai pria yang sudah terlambat dari jadwal semula. 

cerpen berjudul foundation brush


Kebiasaan orang-orang berkelebihan harta untuk berolah raga dan semacamnya, sudah lama digantikan dengan kegiatan menghadiri pesta yang sebenarnya hanya bergantian tempat saja. Lalu selentingan kabar dari masa lalu, tiba-tiba sudah beredar dari mulut ke mulut, melalui bisik-bisik tetangga yang tidak cukup lirih untuk luput dari telingaku. 

Kasak kusuk mulai terdengar dari tamu-tamu seraya melirik hati-hati ke arahku. Seolah khawatir aku akan menangkap basah lirikan mereka lalu sakit hati. Tamu undangan dan keluarga yang sebagian besar juga tetanggaku sendiri, merasa perlu memberikan perhatian yang lebih besar saat salah satu dari mereka menceritakan pada teman-temannya perihal masa laluku dengan ayah gadis yang menjadi pengantinku hari ini. 

Hatiku sudah panas sejak tadi. Juga telingaku, tapi tidak dengan wajahku. Senyum anggun tetap bertengger di sana seakan memang tercipta untuk selalu begitu. 

Alih-alih tenang, aku mulai meremas kedua tangan menghilangkan tegang. Aku menuju ke kamar. Gadisku sudah siap, cantik serupa bidadari. Duduk gelisah di tepi ranjang pengantinnya, menantikan kedatangan Sang Pangeran. 

Pangerannya sungguh tampan. Aku bertemu dengannya dua kali sebelum hari ini. Pertama saat foto prewedding yang dikerjakan marathon oleh tim fotograferku, dan kini foto-foto eksotis mereka di Kawah Putih sudah terpajang di beberapa sudut 'gedung' pesta. 

Pertemuan keduaku dengan Sang Pangeran gadis ini, saat fitting baju pengantin dan test make up. Pangeran bardarah Batak itu, terbang langsung dari kota asalnya, kuundang khusus untuk bertemu denganku dan tim, juga untuk membicarakan segala sesuatu agar acara hari ini lancar. 

"Sabar, Sayang, mungkin masih dalam perjalanan," hiburku pada sang Gadis, mencoba menenangkan gelisahnya. 

Aku lebih gelisah. Dan aku berdoa khusus untuk hari ini. Kulangkahkan kaki menuju ruang depan di mana keluarga dan tamu masih sabar menunggu kedatangan calon mempelai pria. Aku berharap segera ada kabar baik yang bisa meredakan debaran jantung yang makin tak karuan ini. 

Kasak kusuk makin jelas terdengar. Banyak tatapan mata yang kini tanpa sungkan-sungkan dilayangkan padaku. Begitu juga pria itu. Kami bersitatap. Apa arti tatapnmu, wahai Pria? Apa kini kau sudah bisa merasakan debaran jantungku? Atau debaran jantung anak gadismu? Debaran yang sama yang kurasakan belasan tahun silam saat kau tak juga datang pada hari pernikahan kita. 

Kukatupkan rahangku rapat. Berusaha sekuat tenaga, menahan genangan air mata. Demi Tuhan aku tak menginginkan kenangan itu kembali, tapi luka yang terlampau dalam memang akan susah diobati. 

Dengung gelisah dari semua hadirin membuat kepalaku pening. Tiga jam sudah berlalu dari jadwal semula. Penghulu yang juga Kepala KUA sudah berpamitan untuk menikahkan pasangan pengantin di tempat lain. 

Aku hanya bisa mematung di sebuah sudut. Sebelum benar-benar pergi, Bapak Penghulu mengingatkan pria itu untuk segera menghubungi beliau begitu calon mempelai pria datang. Pria itu mengangguk-angguk cepat seraya menyalami Pak Penghulu yang sedang menatap prihatin ke arahku. Penghulu yang sama, yang belasan tahun lalu gagal menikahkanku dengan pria itu, tapi kemudian kini menjadi suami dan ayah ketiga anakku. 

Aku menganggukkan kepala dengan sopan. Hidangan sudah dingin. Tak ada lagi yang berminat menyentuhnya. Gelisahku kini mencapai puncak. Bidadari di tepi ranjang menangis pedih. Terguguk seorang diri. Di depan kamar pengantin, sang Ayah, pria itu, tak berani mengetuk pintu. Sayup ratap pilu gadisnya dari dalam kamar, melebihi pilu di hatinya. 

Tengah hari mempelai pria mengabarkan batal datang hari ini, menunggu tanggal baik untuk menikah yang entah kapan. 

Sang Pangeran tidak akan pernah datang. Ia sedang bersenang-senang, menikmati imbalan atas kegagalan pernikahannya. Menikmati uang yang kuberikan padanya. Uang yang sangat banyak, yang hanya orang-orang berhati penuh dendam yang mampu membayar. 


Aku tahu semua rapi. Aku menggunakan foundation brush untuk mengaplikasikan mousse foundation. Sebuah 'ramuan' yang kuciptakan sendiri untuk melapisi wajah jahatku, yang bahkan suamiku pun tak tahu. 

'Ini sempurna,' seringaiku puas. 

****************** 17 Maret 2019


03 Juli 2021

Cara Jitu Belajar Bahasa Inggris Bagi Pelajar di Musim Pandemi

cara belajar bahasa inggris


Bahasa Inggris yang menjadi bahasa internasional sangat penting untuk dikuasai. Sejak jenjang pendidikan sekolah dasar, kurikulum di Indonesia sudah memasukkan mata pelajaran ini. Di beberapa sekolah pendidikan anak usia dini, Bahasa Inggris juga sudah diajarkan dalam porsi yang sesuai usia anak.

Pembelajaran Bahasa Inggris di sekolah yang umumnya hanya diberikan dua sampai enam jam pelajaran selama seminggu, memerlukan trik dan cara jitu tersendiri agar makin mudah dan cepat dalam menguasainya.

Cara jitu belajar Bahasa Inggris berikut ini sangat efektif lho, terutama bagi pelajar yang masih harus menjalani Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) akibat pandemi berkepanjangan.

1. Membuat Grup WA Berbahasa Inggris


Ini cara sederhana dan murah. Bahasa Inggris akan mudah dikuasai jika sering dipraktikkan. Namun, karena kondisi pandemik ini tidak memungkinkan untuk berkumpul dan melakukan praktik percakapan secara langsung, maka praktik berbahasa Inggris bisa dilakukan melalui grup WA.

Grup WA bisa dibuat bersama teman-teman satu kelas atau bersama keluarga. Jika ada saudara yang menjadi guru Bahasa Inggris, tentu akan sangat membantu. Akan lebih bagus lagi jika ada saudara dan keluarga yang tinggal di luar negeri dan menguasai Bahasa Inggris aktif dan pasif.

Dalam grup WA ini semua anggota diwajibkan menggunakan Bahasa Inggris baik ketika berbalas chat, voice note, maupun video call group.


belajar jitu




2. Mendengarkan Lagu Berbahasa Inggris


Mendengarkan lagu berbahasa Inggris juga bisa menjadi salah satu cara jitu belajar Bahasa Inggris lho. Apalagi jika lagu tersebut dinyanyikan oleh penyanyi favorit. Tak jadi soal jika penyanyi berasal dari Indonesia atau Korea, asalkan lagunya berbahasa Inggris, bisa menghibur sekaligus jadi sarana belajar. Lebih bagus lagi jika lagu berbahasa Inggris itu dinyanyikan penyanyi dari Inggris sehingga 'dialek' dan pengucapannya lebih 'original'.


3. Menonton Film Berbahasa Inggris


# Menonton film berbahasa Inggris dengan subtitle Bahasa Inggris


Menonton film berbahasa Inggris dengan subtitle Bahasa Inggris akan melatih kemampuan Bahasa Inggris pasif. Dengan membiasakan diri membaca subtitle Bahasa Inggris, pelajar akan terpacu untuk memahami isi dan jalan cerita dalam film dengan mencari arti kata demi kata dalam subtitle tersebut. Tak masalah jika harus pause berulangkali untuk membuka kamus kan?

# Menonton film berbahasa Inggris tanpa subtitle


Menonton film berbahasa Inggris tanpa subtitle apapun lebih menantang kemampuan berbahasa Inggris. Tanpa subtitle pelajar makin terlatih untuk mendengar kata dan kalimat dalam Bahasa Inggris.

Dalam hal ini, pilih film sesuai usia pelajar. Film asli Inggris punya keunggulan sendiri karena 'dialek' aslinya sedikit berbeda dengan film berbahssa Inggris asal Amerika ataupun film Asia yang sudah di-dubbing ke dalam Bahasa Inggris.

Wah, lagi-lagi cara ini juga bisa menjadi hiburan selama libur sekolah di rumah saja saat musim pandemi seperti ini ya.





4. Kursus Bahasa Inggris Online


Kursus Bahasa Inggris Online selalu jadi pilihan tepat untuk belajar Bahasa Inggris dengan cepat dan mudah di musim pandemi. Ada English Academy dari Ruangguru yang bisa jadi pilihan tepat untuk belajar Bahasa Inggris secara online.

Di English Academy ini ada banyak keunggulan, di antaranya adalah:

a. Pembelajaran berstandar internasional yang didukung kurikulum cambridge

Apa perbedaan kurikulum di sekolah dengan kurikulum cambridge?

Kurikulum di sekolah di Indonesia umumnya mengacu pada sistem nasional yang disesuaikan dengan KTSP (Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan) atau disebut juga kurikulum 2013. Artinya semua pelajar akan mendapatkan pelajaran yang sama sesuai jenjang pendidikannya. Seluruh Indonesia mendapatkan pelajaran yang sama rata.

Pada kurikulum cambridge lebih mengerucut pada mata pelajaran yang diminati oleh peserta didik. Artinya kurikulum ini membebaskan siswa ketika menyukai pelajaran tertentu maka mereka mengambil mata pelajaran itu saja. Jadi, pelajar akan lebih fun dalam belajar karena apa yang dipelajari adalah hal-hal yang disukai dan sesuai dengan minat.


b. Tersedia berbagai paket belajar sesuai tingkat usia dan kemampuan, yaitu:

* Runner (usia 7 - 10 tahun)
Titik pembelajaran pada paket ini adalah mengenalkan Bahasa Inggris sebagai subjek menarik untuk dipelajari.

* Sprinter (usia 11 - 14 tahun)
Pada paket ini English Academy akan mengasah teknik berbahasa Inggris anak mulai dari menulis hingga berbicara.

* Ranger (usia 15 - 18 tahun)
Paket Ranger akan mematangkan kefasihan pelajar dalam berbahasa Inggris.

* Explorer (di atas usia 18 tahun)
Level ini akan meningkatkan kepercayaan diri pelajar dewasa dalam berbahasa Inggris.


kursus bahasa inggris



c. Ada program khusus untuk persiapan menghadapi tes TOEFL iBT

Program online TOEFL iBT Complete Prep membahas materi berkualitas secara intensif selama 26 pertemuan dalam 2 bulan. Dalam program ini pelajar juga bisa berdiskusi langsung dengan guru terkait TOEFL iBT.


d. Pengajar internasional

English Academy memiliki tutor profesional berstandar internasional yang berpengalaman mengajar di Inggris dengan metode belajar interaktif.


e. Kelas online interaktif

Materi dan video belajar Bahasa Inggris yang menyenangkan bisa diakses oleh peserta kursus agar terampil beragam keterampilan berbahasa Inggris dengan cepat dan mudah. Metodenya meliputi cara belajar Listening, Speaking, Reading, dan Writing agar pelajar mahir menyerap informasi lisan, cakap dan percaya diri berbicara, dapat membaca efektif, serta mampu mengeluarkan gagasan dalam tulisan, semuanya dalam Bahasa Inggris.

Nah, itulah mengapa kursus Bahasa Inggris online di English Academy bisa menjadi cara jitu belajar Bahasa Inggris untuk pelajar.


5. Menggunakan Bahasa Inggris dalam Komunikasi Sehari-hari di Lingkungan Keluarga


Bagi pelajar yang ingin segera menguasai Bahasa Inggris, tidak perlu malu untuk menggunakan Bahasa Inggris saat berbicara dengan anggota keluarga. Anggota keluarga pun sebaiknya mendukung proses belajar dengan tidak menertawakan dan mengejek meski masih belum tepat dalam berbahasa Inggris.

Itu dia cara jitu belajar Bahasa Inggris bagi pelajar di Musim pandemi. Jadi, yuk mulai dari sekarang belajar Bahasa Inggris sungguh-sungguh. Karena di masa sekarang dan yang akan datang, kemampuan berbahasa Inggris mutlak dibutuhkan dalam era digital dan akses internet yang semakin mudah hingga jadi kebutuhan dan gaya hidup.***






23 Juni 2021

Sambut Tahun Ajaran Baru, Pertimbangkan Hal Berikut Sebelum Putuskan Daftar Ruangguru

tahun ajaran baru


Tanpa terasa si Sulung sudah penerimaan laporan kenaikan kelas. Tahun ajaran nanti dia sudah kelas sembilan SMP. Selama libur kenaikan kelas ini si Sulung mendapat tugas dari gurunya untuk belajar matematika sebagai persiapan mengikuti seleksi olimpiade tingkat SMP.

Sebenarnya Sulungku ini termasuk mudah memahami pelajaran. Hanya saja dia mudah terdistraksi oleh hal-hal di sekitar. Jika kondisi sekitar ramai, konsentrasinya mudah buyar. Akibatnya, banyak soal-soal yang seharusnya bisa dikerjakan dengan mudah menjadi banyak kesalahan yang diakibatkan ketidaktelitiannya sendiri.

Saya berpesan pada Si Sulung agar serius belajar dan teliti dalam mengerjakan soal-soal. Terlepas nanti dia lolos seleksi mewakili sekolah dalam olimpiade atau tidak, semua yang dipelajari sekarang ini akan sangat berguna untuknya.

Tahun ajaran baru nanti, saya terpikir untuk mendaftarkan si Sulung bimbingan belajar online. Saya bertanya pada salah satu ponakan, Amiin, yang pernah menggunakan aplikasi belajar online Ruangguru ketika masih SMA. Sekarang ini ponakan tersebut sudah kuliah di Universitas Negeri Jenderal Soedirman (Unsoed) di jurusan yang ia inginkan.


Sebelum mendaftar, beberapa hal berikut bisa menjadi pertimbangan.


1. Guru / Pengajar di Ruangguru


Menurut Amiin, dia senang belajar di Ruangguru karena pengajar / guru menyampaikan materi secara gamblang. Penyampaiannya pun ringan dan menyenangkan. Terutama sekali untuk pelajaran exact seperti matematika, dia merasa lebih mudah mengikuti apa yang disampaikan di Ruangguru daripada materi dari guru di sekolah.

Hal ini dikarenakan guru di Ruangguru membahas rumus-rumus secara runut mulai dari konsep didapatkannya rumus tersebut. Ketika membahas soal, guru tidak hanya mengajarkan cara mengerjakannya saja.

Dengan memahami konsepnya, sangat memudahkan dalam mengerjakan soal perhitungan eksakta dan bukan sekedar menghapalkan rumus-rumus.


guru di ruangguru
materi disampaikan guru dengan video animasi




2. Metode Pengajaran


Penyampaian materi dengan menggunakan video animasi di Ruangguru menurut Amiin sangat menyenangkan dan tidak membuat bosan. Dia menjadi merasa tidak sedang belajar pelajaran sulit, tapi seolah menonton video saja. Dengan begitu, materi yang disampaikan mudah dicerna dan diingat. Video ini pun dapat dipelajari kembali sewaktu-waktu dengan menontonnya lagi di lain hari.

Metode pengajaran seperti ini sepertinya cocok untuk anak dengan mesin kecerdasan Intuiting extrovert (Ie) seperti Sulungku. Anak Ie memiliki kecenderungan mudah bosan dan menyukai hal-hal yang kreatif dan tidak biasa. Video animasi sebagai media penyampaian materi menurut saya sangat bagus untuk daya imajinasinya yang tinggi.


animasi ruangguru
grafik animasi membuat belajar jadi menyenangkan


Cara belajar anak dengan metode pengajaran seperti ini membuat pembelajaran jadi menyenangkan. Belajar bukan lagi suatu beban, akan tetapi justru menjadi suatu kegiatan yang menarik dan disukai. 

Jika anak sudah menyukai kegiatan belajar, artinya ia siap menerima ilmu pengetahuan apapun yang didapatkan dari pelajaran-pelajaran di sekolah.



3. Biaya


Dulu, sekitar tiga tahun lalu, Amiin hanya membayar paket Ruangbelajar by Ruangguru sekitar tiga ratus ribu rupiah saja per tahun.

Sekarang ini untuk harga paket SMP satu tahun kita hanya perlu membayar sekitar 600 ribu rupiah saja, belum termasuk diskon. Sangat terjangkau ya? Jika ambil paket sekalian dua tahun bisa lebih murah lagi.

Bayangkan, hanya dengan 50 ribu per bulan, kita bisa mendapatkan puluhan ribu video animasi berisi materi yang dapat didownload dan ditonton melalui hp atau komputer.

Selain itu siswa juga akan diberi kuis untuk menguji pemahaman materi yang disampaikan melalui video lengkap dengan pembahasannya.

Tak ketinggalan siswa juga dapat men-download ribuan latihan soal dan simulasi untuk PTS, PAS, UN, dan juga UTBK. Latihan soal ini dapat di-print juga loh. Ada juga rangkuman materi yang disajikan dengan visual secara menarik yang bisa didownload.

Dengan semua yang didapatkan siswa tersebut di atas, harga paket dari Ruangguru ini jelas sangat murah!



4. Keunggulan Lain


Ruangguru ini sangat cocok untuk anak-anak seperti si Sulung dan Amiin yang lebih berkonsentrasi jika belajar sendiri. Jika di sekolah yang ramai anak mudah terdistraksi dan sulit berkonsentrasi, Ruangguru bisa membantu mengulang kembali materi yang disampaikan guru di sekolah agar makin paham.

Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) seperti sekarang ini yang membuat proses pembelajaran menjadi tidak maksimal, memerlukan sumber belajar lain yang membantu anak dalam belajar.

Oh ya, yang menarik dari Ruangguru ini, siswa juga dibuat tertantang seperti sedang bermain game. Ada level-level yang harus diselesaikan dan mendapatkan poin-poin. Ada karakternya juga. Poin-poin yang didapatkan bisa ditukarkan dengan baju-baju lucu yang bisa dipilih sesuai perolehan poin. Jika siswa belum dapat menyelesaikan soal-soal materi pada level sebelumnya, maka materi berikutnya tidak dapat dibuka dan terkunci.

Sistem belajar yang menyenangkan seperti ini, agaknya disesuaikan dengan kondisi anak-anak sekarang yang menyukai tantangan ala game gadget. Itu menjadi nilai plus tersendiri dari Ruangguru.


game ruangguru
avatar karakter yang unik


Dari keunggulan-keunggulan di atas yang dimiliki oleh Ruangguru, saya menyimpulkan bahwa Ruangguru bisa menjadikan siswa menjadi lebih baik dari segi nilai dan karakter. Terbukti sekarang ponakan saya Amiin lulus dengan nilai memuaskan dan bisa masuk ke kampus impiannya. 

Nah, itu dia hal-hal yang perlu dipertimbangkan sebelum mendaftar Ruangguru dalam menyambut tahun ajaran baru. Dengan belajar sungguh-sungguh di sekolah didukung aplikasi bimbingan belajar Ruangguru, tahun ajaran baru nanti semoga banyak kemajuan bagi Si Sulung dalam memahami berbagai mata pelajaran.
 
Adakah pembaca yang juga sedang mempersiapkan buah hatinya menyambut tahun ajaran baru dengan mendaftarkan pada bimbingan belajar online seperti saya? Share di kolom komentar yuk!***




22 Juni 2021

Kurang Tidur Bikin ASI Berkurang, Lakukan 7 Cara Ini Agar Ibu Menyusui Tetap Bisa Tidur Berkualitas

cara meningkatkan ASI


Tanggal 18 Juni kemarin, baby Meisya genap berumur satu bulan. Warna warni ibu menyusui kembali saya rasakan setelah sepuluh tahun berlalu sejak menyusui Si Bujang. Tiga hari pasca melahirkan, ASI saya baru keluar dengan lancar. Seperti yang dirasakan semua ibu menyusui saat awal melahirkan, payudara pun terasa panas dan sakit sekali. Disusukan ke baby rasanya sakit, tidak disusukan malah lebih sakit lagi. Hehehe....

Satu minggu pertama betul-betul nikmat luar biasa. Antara menahan rasa sakit pada jahitan di jalan lahir, menahan sakit pada payudara, sekaligus mempelajari bahasa baby. Belum lagi sederet pekerjaan rumah yang tetap harus dikerjakan karena kami tak memiliki asisten rumah tangga. Sungguh lengkap dan nikmat rasanya. 

Kurang tidur sudah pasti, karena malam hari yang seharusnya dimanfaatkan untuk beristirahat justru harus begadang karena baby kerap terbangun bahkan sampai hari ini ketika baby Meisya berusia satu bulan. Sampai lupa bagaimana rasanya tidur lelap sepanjang malam.

Ritme jam bangun dan jam tidur pada baby yang belum teratur, bikin saya kurang tidur. Pasalnya, siang hari saat baby tertidur, saya malah tidak mengantuk karena tidak terbiasa tidur siang.

Kondisi seperti ini sangat tidak ideal untuk ibu menyusui. Produksi ASI bisa berkurang akibat kurang tidur dan kelelahan.

Nah, lakukan 7 cara ini agar ibu menyusui tetap bisa tidur berkualitas meski waktu tidur terbatas. Dengan cara ini tidur tetap berkualitas dan produksi ASI tetap lancar dan mencukupi kebutuhan bayi.


1. Tidur Saat Bayi Tertidur


Waktu tidur bayi memang belum teratur. Karena itu ibu menyusui sebaiknya menyesuaikan 'jadwal' bayi tertidur. Ketika bayi tertidur, ibu lebih mungkin mendapatkan tidur yang lelap dan berkualitas karena hatinya tenang dan bisa mencapai deep sleep lebih cepat.

Dalam webinar yang saya ikuti hari Jumat tanggal 18 Juni lalu, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Dr. (Cand.) dr. Ingrid Tania, M.Si. (Herbal) mengatakan bahwa:

  • Kualitas tidur lebih dominan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan daripada kuantitas tidur (jumlah waktu tidur).
  • Kualitas tidur juga menjadi indikator yang lebih baik dalam menilai mood dan kepuasan hidup dibandingkan kuantitas tidur.

Meski begitu, kuantitas tidur juga penting. Paling sedikit setidaknya ibu menyusui dapat tidur selama 6 atau 7 jam dalam sehari. Karena itu, ibu perlu menyiasati dengan ikut tidur pada jam berapa pun bayi tertidur, misalnya jam 7 sore bersamaan dengan bayi mulai tertidur.

Menurut dr. Inggrid, ciri-ciri tidur berkualitas antara lain:
  1. Dapat segera tertidur dalam waktu 30 menit atau kurang.
  2. Tidur malam tanpa terbangun di tengah malam atau hanya terbangun satu kali.
  3. Dapat kembali tidur dengan mudah dalam waktu 20 menit atau kurang, setelah terbangun di malam hari.
  4. Bangun tidur badan terasa fresh.

agar ASI lancar



2. Salat di Awal Waktu


Salat maghrib biasanya kita lakukan di awal waktu karena menyadari waktunya pendek. Tapi kadang untuk salat isya kita sering santai dan menundanya karena waktunya panjang.

Nah, salat di awal waktu merupakan salah satu cara agar ibu menyusui dapat tidur dengan lebih berkualitas. Hal ini selain karena ibu bisa segera tidur tanpa kepikiran atau terbebani salat isya yang belum dilaksanakan, salat juga berfungsi sebagai media menenangkan hati dan fikiran. Efeknya mirip seperti meditasi dengan nilai yang jauh lebih agung dan mulia.

Dalam salat kita juga bisa memanjatkan doa-doa, menyerahkan semua masalah dan kesulitan hidup pada Tuhan, dan hati pun menjadi tenang karena yakin Tuhan akan memberikan yang terbaik untuk hidup kita. Hati yang tenang akan membuat tidur ibu menyusui lebih berkualitas.


3. Matikan Televisi, Laptop, dan Gadget


Salah satu penyebab tidur jadi tidak lelap adalah karena terganggu dengan berbagai macam suara dan aktifitas di sekitar kita. Bagi Ibu menyusui yang ingin tidurnya berkualitas, tak perlu segan meminta kesediaan anggota keluarga lain agar mematikan televisi dan memberi ibu waktu untuk tidur.

Kerjakan pekerjaan yang menggunakan laptop besok saat siang hari agar ibu bisa segera tidur. Kesehatan ibu dan bayi lebih utama. Jika ibu dan bayi sehat, pekerjaan apapun bisa ter-handle dengan baik.

Ibu sendiri pun jangan tergoda membuka ponsel n gadget jika memang tidak penting. Utamakan istirahat dan tidur malam karena itu akan meningkatkan produksi ASI. ASI lancar membuat bayi kenyang dan tidak rewel saat malam. Ibu menyusui pun tetap bangun dengan bugar pagi harinya meski sepanjang malam harus bangun tiap 2 atau 3 jam untuk menyusui karena tidurnya berkualitas.


4. Kurangi Kafein, Makan Makanan Bergizi, Minum Air Putih


Kafein sebenarnya bermanfaat untuk dikonsumsi dalam batas wajar, antara lain meningkatkan konsentrasi, membuat kita lebih fokus, menambah daya ingat, dan meningkatkan fungsi otak. Namun, karena kafein juga membuat ibu menyusui sulit tidur, sebaiknya kurangi konsumsinya terutama menjelang malam.

Selain kopi, teh juga mengandung kafein. Perbanyak air putih untuk minum sepanjang hari bagi ibu menyusui.

Selain itu, makan makanan bergizi, seperti nasi, sayur, lauk, dan buah agar gizi ibu menyusui tetap tercukupi. Perut kenyang dan tidak haus akan membuat ibu menyusui tidur lelap dan berkualitas.


5. Minum Ramuan Herbal


Ramuan herbal minim efek samping bagi ibu menyusui. Oleh karena itu, banyak yang meminum jamu untuk melancarkan ASI maupun untuk kesehatan tubuh secara umum.

Ibu menyusui yang kurang tidur sering terkena masuk angin, badan terasa pegal, yang membuat tidur makin sulit.


Dokter Inggrid menjelaskan 3 herbal yang dapat membantu memperbaiki kualitas tidur, antara lain:

1. Passion flower

  • Bunga ini mengandung Alkaloid (harman, harmoline) yang memiliki efek melemaskan otot (muscle relaxant) dan sedatif.
  • Mengandung Flavonoid yang memberi efek antispasmodik, antiradang, dan sedatif.
  • Mengandung Chrysin yang menjaga kadar hormon testosteron.

2. Akar Valerian

  • Akar valerian mengandung minyak atsiri (champene, borneol) dan Iridoid valepotriates yang memberi efek menekan sistem saraf pusat secara sedatif, hipnotik, dan antispasmodik.
  • Mengandung asam valerenat dan turunannya yang memberi efek sedatif dan antispasmodik karena bekerja pada GABA (gamma-aminobutyric) dalam otak.
  • Mengandung Alkaloid yang memberi efek hipotensif.

Akar valerian memiliki profil keamanan yang baik untuk dijadikan minuman herbal yang memperbaiki kualitas tidur, tapi tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui, serta tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan penggunaan alkohol dan obat penenang.

3. Jahe

  • Jahe mengandung Gingerol (terutama pada jahe segar) yang meningkatkan ambilan kalsium oleh otot jantung, dan menguatkan kontraksi jantung (kardiotnik), memelihara fungsi liver (hepatoprotektif), antiradang, antioksidan, antiseptik, serta merangsang sekresi ludah, asam lambung dan empedu untuk membantu pencernaan.
  • Mengandung minyak atsiri (zingiberene, b-bisabolene) sebagai antokolesterol, antioksidan, analgetik, antispasmodik, dan melancarkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah kapiler.
  • Menghambat agregasi trombosit dan prostaglandin, leukotriene yang terkait dengan peradangan.

Banyak sekali manfaat minuman yang dibuat dari jahe. Minuman jahe hangat banyak dipilih ibu menyusui untuk menghangatkan badan dan membuat tidur lebih lelap dan berkualitas.


6. Menjaga Kebersihan Badan


Ibu menyusui bisa tidur lebih lelap dan berkualitas jika badan terasa bersih dan segar. Mandi dengan air hangat setiap pagi dan sore selain melancarkan peredaran darah juga menenangkan hati dan pikiran. 

Mandi, menyikat gigi, keramas, akan membersihkan badan secara keseluruhan dan menyehatkan. Ibu menyusui yang sehat akan menghasilkan ASI yang sehat dan menyehatkan pula.


Webinar bersama IIDN
dan Antangin Good Night dari Deltomed



7. Bergantian dan Bekerja Sama dengan Suami dalam Mengurus Bayi


Bagi ibu menyusui, mengurus bayi sekaligus mengerjakan semua pekerjaan rumah tangga seorang diri itu sangat melelahkan. Belum lagi jika sambil mengurus anak-anak lain dan juga bekerja.

Bergantian dan bekerja sama dengan suami akan meringankan beban ibu. Bicarakan baik-baik apa yang ibu butuhkan dari suami dalam mengurus bayi. Bergantian mengantikan popok jika bayi terbangun malam hari bisa memberi waktu bagi ibu menyusui agar bisa tetap tidur berkualitas.

Para ayah biasanya akan kurang tidur juga selama bergantian menjaga bayi sepanjang malam. Padahal esok hari ayah juga harus pergi bekerja dan mencari nafkah dengan badan fit.

Ayah juga membutuhkan tidur berkualitasnya agar tetap sehat dan produktif dalam bekerja.

Dalam webinar bertajuk "Kesehatan dan Produktivitas Dimulai dari Tidur Berkualitas" kemarin, nara sumber Bapak Drs. Victor S. Ringoringo, S.E., M.Se. sebagai Chief Business dan R & D PT Deltomed Laboratories memperkenalkan Antangin Good Night yang bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.

Antangin Good Night mengandung bahan herbal utama yaitu passion flower, akar valerian, dan jahe. Selain itu juga diramu dengan bahan herbal lain yang juga berkhasiat yaitu myristica dan juga tanaman sembung.

Suplemen herbal ini sudah mendapat sertifikat dari badan POM dan sesuai dengan CPOTB, yaitu petunjuk yang menyangkut aspek produksi dan pengendalian mutu obat tradisional meliputi seluruh rangkaian pembuatan obat tradisional yang dihasilkan senantiasa memenuhi persyaratan yang telah ditetapkan sesuai dengan tujuan penggunaan.

Antangin Good Night dapat membantu para ayah meningkatkan kualitas tidur mereka. Dengan 2 sampai 4 tablet yang diminum sebelum tidur, para ayah bisa bangun dengan badan fit dan siap bekerja di siang hari.

Badan yang fit bisa meningkatkan imun tubuh agar tak mudah terserang penyakit di masa pandemi korona seperti sekarang.

Antangin Good Night bisa dibeli secara offline di apotik dan toko obat retail. Bisa pula didapatkan secara online melalui semua platform belanja online di Deltomed Official Store. Harga satu strip berisi 4 tablet adalah Rp 5.000,-. Informasi mengenai produk Antangin lainnya bisa dicek di akun instagram antangin_id.


suplemen herbal
bahan utama Antangin Good Night



Nah, itu dia 7 cara agar ibu menyusui bisa tidur berkualitas. Tidur berkualitas akan meningkatkan kesehatan tubuh dan juga menjaga produksi ASI tetap lancar selama masa menyusui buah hati.

Selamat berbahagia dan menikmati masa-masa indah menyusui Si Kecil sampai genap dua tahun sebelum menyapihnya. Selamat berjuang, semoga ibu dan baby tetap sehat dan berbahagia.***




08 Juni 2021

Layanan dan Jasa Digital Agency Indonesia

jasa digital agency indonesia


Perkembangan teknologi digital berkembang super pesat beberapa tahun terakhir ini. Hal ini sangat dimanfaatkan oleh brand-brand dalam memasarkan produknya. Jika dahulu kala orang masih bisa mengandalkan pemasaran produk dari mulut ke mulut, door to door, sekarang dengan teknologi digital segalanya menjadi lebih praktis dan efisien.

Digital Agency Indonesia RedComm dengan teknologi RED Miles, memastikan investasi brand teralokasi pada komunikasi dan marketing yang terarah, terukur, dan efektif.

Mungkin kita sering heran, mengapa di sosial media atau website yang kita kunjungi, iklan yang muncul ternyata mirip-mirip. Atau mungkin iklan dan konten yang tampil adalah produk yang pernah kita beli atau setidaknya produk itu kita minati.

Kadangkala, beberapa iklan yang tampil adalah iklan produk sejenis yang pernah kita buka. Ada juga iklan yang muncul gara-gara salah klik atau tak sengaja kita klik karena penasaran dengan isi konten. 

Klik dan browsing yang kita lakukan terhadap suatu produk atau konten iklan, baik yang disengaja maupun tidak disengaja, akan didata oleh sistem dan dianggap sebagai jenis iklan produk yang kita minati. Maka jenis-jenis konten seperti itulah yang akan sering muncul di layar berbagai platform media sosial kita.

Nah, itu adalah salah satu sistem kerja algoritma dalam machine learning RED Miles AI (Artificial Intelligence) yang dimiliki RedComm.


Tentang RED Miles



RED Miles adalah machine learning untuk strategi komunikasi yang menjadi tools pertama yang dibangun in-house dan diluncurkan ekslusif bagi klien-klien RedComm. Sistem kerja mesin ini adalah mendeteksi elemen dan komposisi gambar (subyek maupun lingkungan) yang menunjukkan perilaku, minat, dan preferensi/selera masyarakat.

Berdasarkan deteksi komposisi gambar ini RED Miles memproses jutaan informasi dalam hitungan detik dan menampilkan rekomendasi prediksi akan penggunaan gambar paling optimal, efektif, yang relevan dengan target market.


RED Miles dari RedComm


Dua puluh tahun berkiprah di industri periklanan, RedComm sebagai digital agency Indonesia terbesar telah menangani lebih dari 500 merek baik lokal maupun global.

RedComm telah mendapat berbagai penghargaan salah satunya adalah mendapatkan medali Gold tiga tahun berturut-turut sebagai "Agency of The Year" di tahun 2018, 2019, dan 2020 oleh Campaign Asia's Agency of The Year. Ini adalah ajang bergengsi yang mempertandingkan agensi periklanan di seluruh Asia dan Australia.

RedComm menghadirkan layanan pemasaran dan periklanan digital terpadu melalui strategi kreatif berbasis data, kreatif lokal budaya, hingga machine learning dan artificial intelligence.

Menurut Damon Hakim selaku founder RedComm, era digital dan perkembangan teknologi telah memberikan akses informasi melimpah akan interaksi pengguna yang mengarah kepada perilaku dan preferensi masyarakat. Informasi itu tentunya berguna bagi brand untuk merencanakan strategi komunikasi. Sayangnya, proses manual tidak dapat mengimbangi pengolahan informasi tersebut.

"Dari situ RedComm melihat potensi machine learning dan artificial intelligence untuk membantu mengolah data tersebut," lanjut Damon Hakim. "Teknologi dapat membantu brand untuk mengurangi mengambil keputusan berdasarkan spekulasi dan lebih data driven."

Lebih lanjut Damon mengatakan, "kami menepati komitmen kami di awal tahun untuk membawakan perubahan dan adaptasi industri advertising atau periklanan melalui menggunakan data dalam membaca perilaku target konsumen, berkomunikasi melalui sosial media, menyampaikan cerita melalui konten, mengukur performa dengan data, penggunaan teknologi machine learning dan AI untuk implementasi yang lebih tepat sasaran dan berdampak."

Pada umumnya, beragam analytic tools sudah tersedia di dalam berbagai platform digital, tapi hanya mencakup fungsi dasar yang menampilkan data tanpa insight sebenarnya. Di sini, layanan alternatif premium dari digital marketing agency Indonesia seperti RED Miles adalah brand bisa menggabungkan semua poin data ini dari berbagai platform dan melakukan analisis korelasi secara langsung pada konten serta preferensi audiens.

RedComm digital agency Jakarta adalah anggota Red Asia Inc., grup perusahaan Indonesia dengan spesialisasi dan keahlian berbeda untuk membantu merek memenangkan pasar mereka di dunia digital, dengan layanan mulai dari konsultasi data dan teknologi, transformasi digital, pemasaran digital, hubungan masyarakat, hingga branded entertainment lintas layar.


Jasa Digital Agensi Indonesia


Peluncuran RED Miles oleh Jasa Digital Marketing Agency ini, makin menambah kapabilitasnya untuk menghadirkan ide strategi kreatif dan efektif untuk memenuhi komunikasi obyektif dan marketing bagi daftar panjang porto folio klien brand lokal maupun global selama 20 tahun kiprahnya.

RedComm telah dewasa dalam melihat potensi serta kesempatan di era transformasi digital yang bergerak dengan cepat. Sebagai perangkat utama social media agency, RED Miles akan membantu brand mendapatkan unfair advantage dan memastikan bahwa investasi brand teralokasi pada strategi komunikasi dan pemasaran yang lebih terarah, terukur, dan efektif.


Teknologi Menjadi Solusi


Dalam dunia bisnis, biaya untuk pemasaran produk bagi suatu brand, bisa dipastikan sangat tinggi untuk memenangkan pasar. Teknologi kecerdasan buatan (artificial intelligence) milik RED Miles ini tentu akan menekan biaya tersebut. Itulah keunggulan digital marketing agency Jakarta hingga dipercaya oleh lebih dari 500 brand lokal dan global dan mendapat berbagai penghargaan bergengsi.

Iklan dan strategi pemasaran yang efektif dan tepat sasaran, selain menekan biaya dan menjadikan cost-efficient, juga membuka peluang peningkatan penjualan yang lebih besar. Hal ini karena iklan yang ditampilkan langsung menuju target market, yaitu orang-orang yang memiliki minat, selera, dan kebutuhan tinggi akan produk dari brand tersebut.

Selain membantu brand menjangkau konsumen lebih cepat dan efisien, teknologi RED Miles juga membantu konsumen untuk mendapatkan produk-produk dari brand yang mereka sukai dengan lebih cepat. Konsumen pun tidak perlu mencari terlalu lama untuk mendapatkan rekomendasi produk yang dicari dan diinginkan.

Kalau kata para motivator, ilmu pengetahuan dan teknologi itu tak ada gunanya selama tidak dapat menyelesaikan persoalan hidup. Kalau RED Miles dari RedComm jelas menjadi solusi bagi semua pihak, terlebih bagi brand-brand besar.

Pada akhirnya, pemanfaatan teknologi memang seharusnya mempermudah dan membantu kita baik dalam bisnis maupun untuk mendapatkan kemudahan hidup lainnya, termasuk kemudahan mendapatkan produk dari brand yang disukai melalui media digital.***


02 Juni 2021

Webinar Sehat dan Bersih Saat Menstruasi dan Pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM)

Sehat dan bersih saat menstruasi


Masih dalam masa istirahat sehabis melahirkan, kemarin, Kamis, 27 Mei 2021, saya mengikuti acara super keren via zoom. Webinar bertajuk Sehat dan Bersih Saat Menstruasi ini diadakan oleh Kementerian Kesehatan RI dan Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) didukung oleh Mundipharma Indonesia.

Webinar dalam rangka memperingati Hari Kebersihan Menstruasi tanggal 28 Mei ini bertujuan memberikan edukasi pada 1.000 Perempuan Indonesia mengenai managemen kebersihan menstruasi.

Dipandu oleh Novita Angie, acara ini menghadirkan narasumber:
  1. Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, Sp. OG.(K) MPH.
  2. dr. Dwi Octavia Handayani, M. Epid.
  3. Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si.
  4. Adi Prabowo
Berikut ini paparan dari narasumber yang bermanfaat sekali untuk saya bagikan pada pembaca blog Lasmicika.


Paparan dari Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, Sp. OG.(K) MPH., 

Anggota Pengurus Besar POGI


Apa itu Menstruasi?


Menstruasi adalah kondisi yang normal terjadi pada perempuan. Menstruasi ditandai dengan keluarnya darah selama 3 sampai 7 hari dari organ intim perempuan tiap periode. Periode menstruasi berlangsung antara 21 sampai 35 hari.

Menstruasi pada perempuan menandakan bahwa ia sudah siap bereproduksi (hamil dan memiliki anak). Hal ini karena menstruasi didahulu oleh matangnya sel telur yang siap dibuahi.

Darah menstruasi yang keluar dari organ intim sebetulnya merupakan lapisan rongga dalam rahim yang dipersiapkan sebagai tempat menempelnya sel telur yang sudah dibuahi. Saat sel telur telah matang dan tidak dibuahi, maka lapisan ini akan meluruh menjadi darah haid.


betadine feminine hygiene
Webinar Sehat dan Bersih Saat Menstruasi




Pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM)


Manajemen Kebersihan Menstruasi sangat penting karena berkaitan erat dengan kesehatan. Kebersihan daerah kewanitaan yang buruk saat menstruasi dapat mengakibatkan:

1. Infeksi saluran reproduksi


Vaginal infection (vaginitis) dapat terjadi jika kebersihan vagina saat menstruasi tidak terjaga.
Vaginosis bakterialis adalah infeksi vagina yang disebabkan oleh terganggunya keseimbangan jumlah bakteri alami di dalam vagina.

Kondisi ini bukan kondisi yang berbahaya, tapi dapat menimbulkan gejala yang mengganggu seperti keputihan dan gatal Miss V. Hal ini terjadi salah satu sebabnya karena pembalut yang jarang diganti dan kebersihan daerah kewanitaan yang buruk.

Infeksi vaginosis bakterialis berkaitan dengan peningkatan resiko infeksi HIV, HPV (penyebab kanker serviks), dan komplikasi persalinan.


2. Infeksi saluran kemih


IInfeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada organ sistem / saluran kemih, seperti ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.

Gejala ISK cukup beragam, mulai dari demam, sakit di perut dan panggul, nyeri saat buang air kecil, muncul darah dari dalam urine, dll. Jika tak ditangani dengan baik, ISK dapat menimbulkan komplikasi serius, bahkan kematian. Salah satu penyebabnya adalah kebersihan area kewanitaan yang buruk, serta penggunaan produk pembersih yang tidak tepat.

3. Infeksi jamur (Kandidosis vulvovaginalis)


Kandidosis vulvovaginalis adalah infeksi saluran vagina yang disebabkan jamur Candida albicans. Penyakit ini dapat menyebabkan rasa gatal ekstrim dan pembengkakan pada vagina dan vulva, serta keputihan yang menggumpal.

Penyebabnya adalah higinitas area vagina yang buruk saat menstruasi, kondisi organ reproduksi yang terlalu lembab, serta iritasi Miss V pada penggunaan pembalut saat menstruasi yang tidak tepat. Infeksi ini juga berkaitan erat dengan peningkatan resiko infeksi HIV, HPV (penyebab kanker serviks).


4. Peningkatan resiko kanker serviks


Kanker serviks atau kanker mulut rahim dapat dicegah. Selain dengan menjaga kebersihan daerah kewanitaan, juga dengan melakukan vaksin HPV serta melakukan cek deteksi dini kanker serviks dengan Test IVA dan Pap Smir.


Cara Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi

 
  1. Ganti pembalut setiap 4 jam sekali dengan pembalut yang baru. Meski pada akhir menstruasi darah yang keluar tak terlalu banyak, tetap ganti pembalut setiap 4 sampai 8 jam sekali. Bahkan ketika sedang tidak menstruasi, sebaiknya ganti celana dalam setiap 4 sampai 8 jam sekali dengan celana dalam yang bersih dan kering.
  2. Selalu cuci tangan sampai bersih sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
  3. Cuci pembalut yang telah dipakai, lalu bungkus rapat dan buang ke tempat sampah. Apabila tidak sempat mencucinya, bungkus rapat-rapat sebelum membuang ke tempat sampah.
  4. Jika menggunakan pembalut yang bisa dicuci-pakai ulang, segera cuci pembalut hingga bersih lalu keringkan. Begitu pula jika menggunakan menstrual cup, segera cuci menstrual cup yang telah dipakai sampai bersih.
  5. Gunakan air mengalir saat membersihkan daerah kewanitaan.
  6. Bersihkan daerah kewanitaan dari depan ke belakang (bukan dari belakang ke depan) agar kotoran tidak masuk ke dalam vagina.
  7. Mandi dua kali sehari untuk menjaga kesegaran tubuh.
  8. Apabila menggunakan cairan pembersih daerah kewanitaan, pastikan gunakan produk dengan ph normal vagina yaitu 3,5 sampai 4,5.


webinar bersama betadine
Mengikuti webinar dalam rangka Hari Kebersihan Menstruasi



Dukungan Pemerintah dalam Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM)

Oleh dr. Dwi Octavia Handayani, M. Epid.
Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Dinas Kesehatan Prof. DKI Jakarta


1. Fakta


  • 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapat menstruasi pertama. (UNICEF Indonesia)
  • 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil. (SDKI, 2017)
  • 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda fisik perempuan sudah bisa hamil. (UNICEF, 2019)
  • 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama satu hari atau lebih saat menstruasi karena bullying saat darah menstruasi tembus di rok seragam. (UNICEF, 2105)
  • Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus dilakukan selama menstruasi.
  • Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut tiap 4 - 8 jam sehari, sisanya hanya mengganti pembalut 2 kali sehari.
  • Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.


Program Kesehatan yang Mendukung Kesehatan Reproduksi Remaja


1. UKS

 
Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) adalah kolaborasi sekolah dengan puskesmas sebagai upaya meningkatkan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan, dan pembinaan lingkungan sekolah sehat, atau kemampuan hidup sehat bagi warga sekolah.

2. Posyandu Remaja


Pos pelayanan terpadu (Posyandu) Remaja adalah wadah yang memfasilitasi remaja dalam memahami seluk beluk remaja selama masa puber.

3. Aku Bangga Aku Tahu


Penyuluhan rutin ke sekolah-sekolah terkait kesehatan reproduksi dan penyakit infeksi menular seksual.

4. Vaksinasi HPV


Program Bulan Imunisasi Anak pada kelas 5 dan 6 untuk mengurangi resiko kanker serviks.




hygiene menstrual day
Pemaparan dari Narasumber dipandu Novita Angie




Ibu Bicara Menstruasi

Oleh Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psikolog


Salah satu narasumber di webinar ini adalah psikolog yang mengangkat pentingnya para ibu berbicara tentang menstruasi pada anak-anakku.

Bagaimanapun sekarang saya memiliki tiga anak yang nantinya akan melewati masa pubertas. Penting sekali buat orang tua membicarakan tentang manajemen menstruasi pada anak. Saya selalu aware mengenai kesehatan keluarga, agar berbagai gangguan kesehatan bisa ditangani lebih dini. Seperti ketika Si Sulung harus menjalani operasi bedah karena adanya benjolan di kepala, pengetahuan kesehatan sangat penting. Termasuk pengetahuan mengenai menstruasi ini.

Bagi anak perempuan, tentu karena kelak mereka akan mengalami menstruasi juga, maka dengan membicarakan topik ini, hak mereka mendapat edukasi mengenai manajemen kebersihan menstruasi (MKM) bisa terbangun sejak dini.

Bagi anak laki-laki, meski tidak sedetail anak perempuan, orang tua bisa mulai menumbuhkan empati pada teman perempuan yang sedang mengalami menstruasi. Anak laki-laki pun akan mengalami tanda pubertas pada waktunya. Orang tua bisa membicarakan tentang menstruasi pada anak laki-laki bahkan sebelum mereka dikhitan.


Banyak kendala mengapa para ibu sulit bicara tentang menstruasi pada anak-anaknya. Penyebabnya antara lain:
  1. Pembicaraan tentang menstruasi masih dianggap tabu.
  2. Para ibu bingung memulai bicara tentang menstruasi dari mana.
  3. Kurangnya pengetahuan dan pengalaman untuk bicara tentang menstruasi.
  4. Anak remajanya ragu akan kemampuan ibu dalam menjelaskan tentang menstruasi.

Faktanya, lebih dari 90 persen anak perempuan percaya pada orang tua dan guru sebagai sumber informasi. (DITPSD, 2017)

Idealnya, diharapkan ibu adalah sumber informasi pertama bagi anak tentang menstruasi, lalu teman/saudara perempuan, guru di sekolah, baru kemudian petugas kesehatan, serta buku/film/video/artikel/internet.


Apa efek bagi anak saat orangtua tidak membicarakan tentang menstruasi?

  • Muncul emosi negatif, seperti takut, cemas, malu, marah, dll.
  • Ketidaksiapan menghadapi menstruasi pertama.
  • Kesalahpahaman tentang menstruasi.

Jika orang tua/ibu membicarakan tentang menstruasi, maka efeknya adalah:
  • Kesehatan reproduksi remaja menjadi lebih baik.
  • Remaja tidak akan melakukan hubungan seksual dini karena mengetahui resiko buruk yang bisa terjadi.
  • Mengurangi resiko masalah kesehatan mental terkait seksualitas.
  • Hubungan antara ibu dan anak menjadi lebih dekat.


Pertanyaan-pertanyaan ini sering ditanyakan oleh anak terkait menstruasi:
  1. Bagaimana menstruasi bisa terjadi?
  2. Mengapa laki-laki tidak menstruasi?
  3. Apa tanda-tanda menstruasi?
  4. Berapa lama menstruasi?
  5. Usia berapa mulai menstruasi dan kapan berhenti menstruasi? dll.


Banyak hal yang bisa dibicarakan oleh orang tua pada anak yang belum menstruasi. Seperti apa menstruasi, apa yang dilakukan saat menstruasi, selain menstruasi tubuh anak perempuan juga akan berubah, juga tentang perubahan mood sebelum dan saat menstruasi.

Bagi orang tua yang anaknya telah mendapat menstruasi pertama, bisa juga membicarakan tentang apa yang dilakukan jika perut terasa nyeri, apa yang dilakukan jika 'bocor', bagaimana memilih pembalut dan perlunya membawa pembalut cadangan ke sekolah, bagaimana cara mencatat tanggal menstruasi dan mengapa perlu dicatat, bagaimana cara menjaga kebersihan daerah kewanitaan saat menstruasi, dan juga tentang keputihan dan cara mengatasinya.

Membicarakan tentang menstruasi pada anak itu bukan hal tabu. Justru ibu adalah sumber informasi yang paling diharapkan oleh anak. Karena itulah, ibu dan orang tua perlu membekali diri dengan pemahaman yang tepat tentang menstruasi. Para ibu pun perlu memahami fakta dan mitos yang berkembang mengenai menstruasi.

Pembicaraan tentang menstruasi adalah isu yang cukup sensitif bagi anak. Oleh karena itu, ibu perlu belajar cara berkomunikasi yang tepat, juga memilih bahasa yang sesuai dengan usia anak agar mudah dipahami. Lakukan berulang kali dan bertahap. Berdiskusi dan banyak bertanya pada anak akan lebih baik daripada sekedar menceramahi. Ibu juga bisa berbagi pengalaman pribadi pada anak mengenai menstruasi.


produk pembersih daerah kewanitaan
Produk dari Betadine 




Rangkaian Produk Lengkap untuk Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Area Kewanitaan



Kabar baiknya, Betadine dari Mundipharma Indonesia kini memiliki rangkaian produk perawatan dengan varian lengkap untuk perawatan daerah kewanitaan dan bisa digunakan sehari-hari maupun saat menstruasi.

Ph alami Miss V akan rusak saat membersihkannya dengan sabun mandi. Karena itu, Betadine membagi menjadi 4 jenis produknya khusus untuk merawat kebersihan dan kesehatan area kewanitaan, yaitu:

1. Daily Protection


Produk feminine wash foam ini tersedia dua varian, natural dan daun sirih. Pembersih daerah sensitif ini memiliki ph balance, bebas paraben, mengandung prebiotik, hipoalergenik, dan sudah lolos uji ginekologi. Produk ini dapat digunakan untuk membersihkan daerah kewanitaan sehari-hari.

2. Red Days


Saat menstruasi resiko infeksi kuman akan meningkat. Betadine memiliki produk untuk digunakan khusus ketika menstruasi untuk perlindungan ekstra.

Betadine Feminine Hygiene merupakan antiseptik PVPI 10 % yang dapat mengatasi gejala infeksi daerah kewanitaan seperti keputihan, iritasi ringan, gatal, dan bau tak sedap Miss V.

3. Infection


Betadine juga memiliki produk Betadine Vaginal Douche yang dapat digunakan apabila telah terjadi infeksi. Untuk penggunaannya, konsultasikan dengan tenaga kesehatan ya, karena termasuk obat keras.

4. Travelling Essential On The Go


Betadine Feminine Wipes, adalah tissue basah yang mudah untuk dibawa bepergian dan dapat digunakan sehari-hari. Produk ini juga memiliki ph balance, mengandung prebiotik, hipoalergenik, lolos uji ginekologi, flushable, dan biodegradable.

Semua produk ini bisa didapatkan secara offline maupun online loh. Bisa langsung cek dan order di 
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/betadineofficial?source=universe&st=product



Nah, itu dia rangkaian paparan dari para narasumber dalam webinar super keren dan padat ini. Selama dua jam berjalan, MC Novita Angie membuat suasana webinar terasa hangat dan bersemangat. Ada penampilan dari anak-anak Indonesia juga membawakan lagu-lagu daerah nusantara.

Semoga acara yang sarat edukasi seperti ini sering diadakan agar makin banyak perempuan dan ibu yang mendapatkan pengetahuan mengenai manajemen kebersihan menstruasi dan pentingnya menjaga kesehatan daerah kewanitaan.

Dari materi-materi di atas, saya jadi makin punya bekal untuk memberi pemahaman pada Si Sulung yang kini memasuki usia pubertas. Adakah teman-teman yang juga memiliki anak remaja? Apa pengalaman paling berkesan saat membicarakan tentang menstruasi pada anak? Share di kolom komentar yuk!***






28 Mei 2021

Pengajuan Asuransi Mobil Melalui CekAja

pengajuan asuransi mobil online


Zaman sekarang, apalagi di musim pandemi berkepanjangan begini, banyak hal menjadi serba praktis tanpa ribet. Termasuk untuk urusan asuransi mobil. Sekarang ini pengajuannya bisa dilakukan secara online. Tanpa harus mengantri dan berdesakan, kita bisa mengasuransikan mobil dari rumah.

Wah, di mana itu? Di mana lagi kalau bukan di CekAja.com.

CekAja adalah portal layanan yang membantu masyarakat Indonesia dalam bidang finansial. Dengan teknologi dan aplikasi mutakhir kelas dunia, CekAja memberikan beragam pilihan produk finansial dan asuransi secara cepat, mudah, dan singkat. Cakupannya meliputi segala jenis kredit, asuransi, tabungan, investasi, dan produk keuangan lainnya.


Manfaat  Asuransi Mobil


Asuransi mobil memang sangat penting. Dalam rumah tangga, pembelian mobil merupakan pembelian terbesar kedua setelah pembelian rumah. Memiliki mobil selain karena kebutuhan hidup dan mobilitas, juga menjadi privilage tersendiri bagi beberapa orang. Bisa jalan-jalan ke mana saja dengan mobil sendiri, pastinya lebih hemat dan nyaman. Tentunya kita ingin berkendara dengan aman dari ancaman seperti tabrakan, terperosok, terendam banjir, pencurian, perbuatan kejahatan, hingga kebakaran dan bencana alam.

Beberapa hari lalu viral beredar di media sosial sebuah video kejadian terbakarnya sebuah mobil di SPBU saat mengisi bahan bakar. Mobil tersebut terbakar hampir di semua bagian mobil. Bisa dibayangkan kerusakan dan kerugian yang ditanggung pemilik mobil jika tidak diasuransikan. Jika tidak ada dana darurat untuk perbaikan dan service mobil, otomatis semua pekerjaan akan menjadi terhambat dan mengurangi produktifitas. Apalagi jika berkaitan dengan pekerjaan yang berkaitan erat dengan kepercayaan pelanggan.

Manfaat mengasuransikan mobil adalah memberikan perlindungan dari kerusakan yang dialami oleh mobil. Berikut ini jenis kerugian dan kerusakan yang bisa ditanggung oleh asuransi, yaitu:
  1. Kecelakaan lalu lintas, seperti tabrakan, benturan, dan terperosok.
  2. Kebakaran
  3. Bencana alam, seperti kebanjiran, tsunami, gempa bumi, dll.
  4. Kerusakan akibat tindak kejahatan, seperti pencurian, perampokan, tawuran, dll


Keuntungan Mengajukan Asuransi Mobil Melalui CakAja


1. Memberikan keuntungan maksimal

Asuransi mobil meminimalkan berbagai resiko kecelakaan dan memberi perlindungan terbaik, baik dalam bentuk all risk ataupun TLO.

2. Layanan Service seluruh Indonesia

Layanan service tersedia di bengkel terpercaya di seluruh Indonesia.

3. Layanan call center 24 jam

Tersedia layanan call center 24 jam jika kita mengajukan asuransi mobil lewat CekAja. callcenter ini membantu kita saat menghadapi situasi darurat.

4. Mudah, premi murah, dan menguntungkan.



Oh ya, meski pengajuannya dilakukan secara online, semua prosesnya dijamin aman. CekAja memiliki mitra produk asuransi mobil yang masing-masing mitra ini memiliki keunggulan-keunggulan, di antaranya adalah:

1. Adira Finance

  • Berlaku untuk kendaraan pribadi dan dinas
  • Terdapat jaminan All Risk dan TLO
  • Fasilitas towing car, emergency roadside assistance, ambulance


2. Asuransi Sinar Mas

  • Apply Online tanpa survey
  • Pick up dan delivery service
  • Mobile claim


3. KSK Insurance

  • Apply online tanpa survey
  • Pick up & delivery service
  • Menjamin biaya transport Rp 100.000/hari selama 5 hari berturut-turut


4. KB Insurance

  • Menjamin biaya transport Rp 100.000/hari selama 5 hari berturut-turut
  • Apply online tanpa survey
  • Pick up & delivery service.


Apa itu TLO dan All Risk?


TLO (Total Loss Only)


Asuransi mobil TLO adalah pelayanan asuransi yang memberi perlindungan pada mobil dari resiko kehilangan beserta kerusakan lainnya yang memiliki biaya perbaikan sama dengan atau lebih besar dari 75 persen harga kendaraan sesaat sebelum terjadi kerugian.


All Risk / Comprehensive


Asuransi mobil all risk atau disebut juga comprehensive yaitu jenis asuransi mobil yang bisa melindungi mobil secara menyeluruh dari berbagai kerugian dan kerusakan. Mulai dari kerusakan kecil seperti penyok, goresan ringan, sampai kerusakan besar seperti tabrakan hebat yang menyebabkan bodi mobil berubah bentuk.



Cara Pengajuan Asuransi Mobil Lewat CekAja


Lalu, bagaimana caranya jika mau mengajukan asuransi mobil? Gampang! Tinggal ikuti langkah-langkah berikut:

  1. Masukan kode daerah plat nomor kendaraan.
  2. Isi kolom kriteria dan persyaratan.
  3. Pilih produk kartu kredit berdasarkan perbandingan yang didapatkan.
  4. Daftar. Atau bisa juga hubungi call center untuk layanan konsultasi gratis.


Oh ya, jangan lupa siapkan lebih dulu dokumen yang diperlukan, yaitu:

1. Foto kendaraan

  1. bagian kiri, kanan, depan, dan belakang secara menyeluruh pada tempat dan waktu yang sama.
  2. Dashboard dan tongkat transmisi.
  3. cacat semula (bila ada)
  4. aksesoris atau peralatan nonstandar beserta harganya (bila ada)
  5. melampirkan BSTK dari dealer (khusus kendaraan baru

2. Foto identitas diri

  1. SIM atau KTP yang masih berlaku
  2. Surat Tanda Nomor Kendaraan (STNK) yang masih berlaku.

Praktis dan mudah ya? Semua bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja tanpa mengganggu acara dan jadwal yang sudah disusun rapi. Mengenai syarat umum, besar premi, klaim, informasi lain, atau mau langsung mendaftar dan mengajukan asuransi mobil, bisa klik langsung link di bawah ini.